dr Joanka

SPOTKANIA
ZE ZDROWIEM

POMOGĘ CI ODMIENIĆ 
TWÓJ STYL ŻYCIA

SPOTKANIA
ZE ZDROWIEM

POMOGĘ CI ODMIENIĆ 
TWÓJ STYL ŻYCIA

Ciało ludzkie jest najlepszym obrazem ludzkiej duszy.

Tony Robins

Joanna Ludwikowska Medycyna Stylu Życia

Kim

Jestem

Nazywam się Joanna Ludwikowska,  jestem doktorem nauk medycznych i certyfikowanym lekarzem medycyny stylu życia International Board of Lifestyle Medicine.

Moją najważniejszą wartością jest zdrowie. Medycyna leczy choroby, ja chciałabym im zapobiegać.

Stosuję indywidualne podejście w drodze do zdrowego stylu życia. Pracuję w oparciu o MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction i psychologię pozytywną.

KONSUTLACJA

To kompleksowa i indywidualna konsultacja zawierająca ocenę Twojego stylu życia i stanu zdrowia całego organizmu. Przedstawię Ci plan zmiany Twoich nawyków. Sprawdź co otrzymasz w pakiecie.

KONSUTLACJA

Chcesz zachować energię na długie lata oraz zapobiegać procesom starzenia się organizmu? Omówimy Twoje cele w oparciu o wypełnioną wcześniej ankietę stylu życia i dobierzemy odpowiedni plan działań.

Twoje

FUNDAMENTY

Joanna Ludwikowska Medycyna Stylu Życia

2

AKTYWNOŚĆ

Nasze ciało jest stworzone do ruchu i pozostawania w dobrej kondycji fizycznej.

dr Joanka Medycyna Stylu Życia

4

RELAKS

Efektywna regeneracja jest niedocenianym fundamentem zdrowia.

1

ODŻYWIANIE

Pełnowartościowa, oparta na roślinach dieta wspomaga sprawne funkcjonowanie organizmu.

Joanna Ludwikowska Medycyna Stylu Życia

2

AKTYWNOŚĆ

Nasze ciało jest stworzone do ruchu i pozostawania w dobrej kondycji fizycznej.

Joanna Ludwikowska Medycyna Stylu Życia

1

ODŻYWIANIE

Pełnowartościowa, oparta na roślinach dieta wspomaga sprawne funkcjonowanie organizmu.

Joanna Ludwikowska Medycyna Stylu Życia

3

RYTMY

Zegar biologiczny odpowiada za procesy odnowy, aktywności, snu czy odżywiania się.

dr Joanka Medycyna Stylu Życia

3

RYTMY

Zegar biologiczny odpowiada za procesy odnowy, aktywności, snu czy odżywiania się.

dr Joanka Medycyna Stylu Życia

4

RELAKS

Efektywna regeneracja jest niedocenianym fundamentem zdrowia.

dr Joanka Medycyna Stylu Życia

JEŚLI:

  • martwisz się o swoje zdrowie, wypatrując oznak choroby
  • szukasz idealnej drogi dla siebie, ku dobremu zdrowiu
  • chcesz zyskać więcej energii na co dzień
  • nie wiesz co warto jeść, jak ćwiczyć i kiedy znaleźć na to czas
  • chcesz wzmocnić swój organizm i zadbać o odporność
  • chcesz starzeć się w dobrej formie, a najlepiej działać anty – aging
  • szukasz miejsca, gdzie prześledzimy Twój styl życia holistycznie
  • oczekujesz racjonalnych porad, które da się wprowadzić w życie
  • wszystko co tej pory wprowadziłaś/eś jako zdrowy nawyk nie działa
  • pogubiłaś/eś się w natłoku informacji naukowych i nowinek o tym, co jest dla Ciebie idealne
  • czujesz, że jest już dla Ciebie za późno na próby i chcesz wprowadzić skuteczne zmiany
  • nie masz czasu na wertowanie Internetu w poszukiwaniu odpowiedzi na swoje pytania dotyczące zdrowia

 

… współpraca ze mną jest właśnie dla Ciebie!

Wiem, jak może to brzmieć – “jeśli coś jest do wszystkiego, to jest do niczego”. Też wychodziłam z takiego (błędnego) założenia.

Teraz dzięki wiedzy, którą posiadam, swojemu doświadczeniu i efektom uzyskanym przez moich Pacjentów wiem, że mogę skrócić Twoją ścieżkę po zdrowie i zaoszczędzić Twój czas, poprzez unikanie popełnianych na tej ścieżce błędów. Wyznaję zasady Medycyny Stylu Życia i profilaktyki zdrowotnej, jako recepty na długowieczność w dobrym zdrowiu, co znajduje poparcie w badaniach naukowych EBM (Evidence Based Medicine).

Zapraszam do zapoznania się z moją historią – kim jestem i co skłoniło mnie do zajęcia się medycyną stylu życia

Dla kogo moja oferta nie jest skierowana?

  • cierpisz na chorobę przewlekłą, o której wiesz, natomiast nie podejmujesz żadnego leczenia
  • poszukujesz “cudownej pigułki” na wszystko, bez własnego zaangażowania
  • nie jesteś gotowa/y lub nie chcesz wprowadzić zmian w swoim życiu
  • nie ufasz nauce, wolisz opierać się na zasłyszanych, niepotwierdzonych opiniach

A co możesz stracić?

Jedynie…

  • nadprogramowe kilogramy!
  • lata w wieku biologicznym!

To kompleksowa i zindywidualizowana konsultacja zawierająca ocenę Twojego stylu życia i stan organizmu. W pakiecie otrzymujesz:

  • ankietę – wywiad zdrowotny
  • omówienie wywiadu
  • przegląd i analiza badań laboratoryjnych
  • spersonalizowany plan wdrażania zmian

PRZECZYTAJ WIĘCEJ 

To kompleksowa i zindywidualizowana konsultacja zawierająca ocenę Twojego stylu życia i stan organizmu. W pakiecie otrzymujesz:

  • ankietę – wywiad zdrowotny
  • omówienie wywiadu
  • przegląd i analiza badań laboratoryjnych
  • spersonalizowany plan wdrażania zmian

PRZECZYTAJ WIĘCEJ 

CENA: 800 ZŁ

To kompleksowa i zindywidualizowana konsultacja zawierająca ocenę Twojego stylu życia i stan organizmu. W pakiecie otrzymujesz:

  • ankietę – wywiad zdrowotny
  • omówienie wywiadu
  • przegląd i analiza badań laboratoryjnych
  • spersonalizowany plan wdrażania zmian

PRZECZYTAJ WIĘCEJ