Ciało ludzkie jest najlepszym obrazem ludzkiej duszy.
Tony Robins
Kim
Jestem
Nazywam się Joanna Ludwikowska, jestem doktorem nauk medycznych i certyfikowanym lekarzem medycyny stylu życia International Board of Lifestyle Medicine.
Moją najważniejszą wartością jest zdrowie. Medycyna leczy choroby, ja chciałabym im zapobiegać.
Stosuję indywidualne podejście w drodze do zdrowego stylu życia. Pracuję w oparciu o MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction i psychologię pozytywną.
KONSUTLACJA
To kompleksowa i indywidualna konsultacja zawierająca ocenę Twojego stylu życia i stanu zdrowia całego organizmu. Przedstawię Ci plan zmiany Twoich nawyków. Sprawdź co otrzymasz w pakiecie.
KONSUTLACJA
Chcesz zachować energię na długie lata oraz zapobiegać procesom starzenia się organizmu? Omówimy Twoje cele w oparciu o wypełnioną wcześniej ankietę stylu życia i dobierzemy odpowiedni plan działań.
2
AKTYWNOŚĆ
Nasze ciało jest stworzone do ruchu i pozostawania w dobrej kondycji fizycznej.
1
ODŻYWIANIE
Pełnowartościowa, oparta na roślinach dieta wspomaga sprawne funkcjonowanie organizmu.
2
AKTYWNOŚĆ
Nasze ciało jest stworzone do ruchu i pozostawania w dobrej kondycji fizycznej.
1
ODŻYWIANIE
Pełnowartościowa, oparta na roślinach dieta wspomaga sprawne funkcjonowanie organizmu.
3
RYTMY
Zegar biologiczny odpowiada za procesy odnowy, aktywności, snu czy odżywiania się.
3
RYTMY
Zegar biologiczny odpowiada za procesy odnowy, aktywności, snu czy odżywiania się.
JEŚLI:
- martwisz się o swoje zdrowie, wypatrując oznak choroby
- szukasz idealnej drogi dla siebie, ku dobremu zdrowiu
- chcesz zyskać więcej energii na co dzień
- nie wiesz co warto jeść, jak ćwiczyć i kiedy znaleźć na to czas
- chcesz wzmocnić swój organizm i zadbać o odporność
- chcesz starzeć się w dobrej formie, a najlepiej działać anty – aging
- szukasz miejsca, gdzie prześledzimy Twój styl życia holistycznie
- oczekujesz racjonalnych porad, które da się wprowadzić w życie
- wszystko co tej pory wprowadziłaś/eś jako zdrowy nawyk nie działa
- pogubiłaś/eś się w natłoku informacji naukowych i nowinek o tym, co jest dla Ciebie idealne
- czujesz, że jest już dla Ciebie za późno na próby i chcesz wprowadzić skuteczne zmiany
- nie masz czasu na wertowanie Internetu w poszukiwaniu odpowiedzi na swoje pytania dotyczące zdrowia
… współpraca ze mną jest właśnie dla Ciebie!
Wiem, jak może to brzmieć – “jeśli coś jest do wszystkiego, to jest do niczego”. Też wychodziłam z takiego (błędnego) założenia.
Teraz dzięki wiedzy, którą posiadam, swojemu doświadczeniu i efektom uzyskanym przez moich Pacjentów wiem, że mogę skrócić Twoją ścieżkę po zdrowie i zaoszczędzić Twój czas, poprzez unikanie popełnianych na tej ścieżce błędów. Wyznaję zasady Medycyny Stylu Życia i profilaktyki zdrowotnej, jako recepty na długowieczność w dobrym zdrowiu, co znajduje poparcie w badaniach naukowych EBM (Evidence Based Medicine).
Zapraszam do zapoznania się z moją historią – kim jestem i co skłoniło mnie do zajęcia się medycyną stylu życia
Dla kogo moja oferta nie jest skierowana?
- cierpisz na chorobę przewlekłą, o której wiesz, natomiast nie podejmujesz żadnego leczenia
- poszukujesz “cudownej pigułki” na wszystko, bez własnego zaangażowania
- nie jesteś gotowa/y lub nie chcesz wprowadzić zmian w swoim życiu
- nie ufasz nauce, wolisz opierać się na zasłyszanych, niepotwierdzonych opiniach
A co możesz stracić?
Jedynie…
- nadprogramowe kilogramy!
- lata w wieku biologicznym!
TYP: KONSULTACJA 5 x 40 MIN
To program dla osób, które lubią mieć specjalistyczną opiekę w czasie wprowadzania nawyków do codzienności.
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
TYP: WSPÓŁPRACA
Zajmujesz się zdrowym stylem życia i chcesz dowiedzieć się jeszcze więcej? Są pytania, na które nikt jeszcze nie udzielił Ci odpowiedzi? Rozwiej swoje wątpliwości.
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
