dr n.med. Joanna Ludwikowska
Umów się na konsultacje
terminy dostępne wkrótce
Jak mogę Ci pomóc?
- wspólnie wprowadzamy zdrowe nawyki i eliminujemy te, które Ci nie służą,
- omawiam i tłumaczę wyniki badań w przystępny sposób,
- dobieram indywidualnie odżywianie oraz formę ruchu dopasowaną do Twoich możliwości,
- uczę, jak radzić sobie ze stresem i dbać o dobry sen,
- proponuję rozwiązania z zakresu medycyny długowieczności,
- wspieram w procesie odstawiania używek lub ograniczenia ich wpływu,
- tworzymy wspólnie indywidualny plan działania.